Tenis
Tenis sporu, iki ya da dört kişi tarafından kort adı verilen alanlarda raketler aracılığıyla oynanıyor. Toprak ya da sert zeminli olarak tasarlanan kortlar, orta bölümünde yer alan bir fileyle iki alana bölünüyor. Tenis oyuncularının her biri, kortun yalnızca kendisine ait alanında hareket edebiliyor. Oyunun ana amacı ise topu karşı alanın içinde rakibin karşılayamayacağı şekilde sektirebilmek... Topu karşı alanda sektirebilen ya da topun rakipten oyun alanı dışına çıkmasını sağlayan oyuncunun hanesine sayı yazılıyor. Teniste sayılar, diğer spor dallarından farklı olarak 15 - 30 ve 40 olarak ilerliyor. Parçalar halinde oynanan teniste 40 sayı üzerine bir kez daha sayı elde edilerek kazanılan en küçük birime oyun, 6 oyunu üstünlükle tamamlayarak kazanılan birime set ismi veriliyor. Tenis, 3 ya da 5 set üzerinden oynanıyor. 3 set üzerinde oynanan karşılaşmalarda 2 sete, 5 set üzerinde oynanan karşılaşmalarda ise 3 sete rakibinden önce ulaşan sporcu, müsabakayı kazanmış sayılıyor.
Tenis'in Faydaları Şu Şekilde Sıralanabilir;
Çeviklik, çabukluk ve hareketlilik becerileri gelişir. - Yüzlerce kez yaptığı durma ve hareketlenmeler sayesinde dinamik dengeleri gelişir. - Tenis antrenmanları sayesinde kemik kuvveti ve yoğunluğu artar. - Bağışıklık sistemleri gelişir ve sağlıklı beslenme alışkanlığı kazanırlar. - El göz koordinasyonunu geliştirir.
HANGİ SPOR TESİSLERİMİZDE VAR ?
GOP Spor Kompleksi ve Yüzme Havuzu